يعد الكرفس من الخضراوات الورقية التى يغفل الكثيرون عن أهمية إضافتها إلى أطباق طعامك، ونقدم إليك عددا من الفوائد غير المتوقعة للكرفس والتي يعرضها موقع “بولد سكاى” الهندى.
  • – يساعد الكرفس على إزالة السموم من الكبد
  • – ارتفاع نسبة الماغنيسيوم قد يساعدك على التخلص من مشاكل النوم، ولذا عليك بدء يومك بشكل أفضل بإضافة المزيد من الكرفس إلى نظامك الغذائي.
  • – يساعد الكرفس أيضا على تعزيز صحة الجلد وتحسين مرونته لغناه بفيتامينات مثل K و B و C و A
  • – يساعد فى القضاء على البثور وحب الشباب، وذلك من خلال التخلص من الزيوت الزائدة التي يمكن أن تؤدي إلى حب الشباب.
  • – يساعد أيضًا في علاج علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، نظرًا لاحتوائه على مجموعة واسعة من الفيتامينات المغذية، وشرب عصير الكرفس بانتظام يؤدي للحصول على بشرة ناعمة خالية من التجاعيد.
  • – يعد الكرفس علاجا فعالا لالتهاب الشعب الهوائية عن طريق طحن ساق الكرفس بالكامل بالبذور وتناوله مخلوطا بملعقة عسل.