علاج الصداع بدون بندول أو كتافاست

يمكن القول بأن الصداع هو الشكل الأكثر شيوعًا للألم غير المجدي الذي يعاني منه معظم الناس. ليس لديك ما يكفي من النوم أو الشعور بالمرض ، والآن تبحث عن الراحة. إذا كنت تهتم بصحتك فعليك التفكير في علاج الصداع الطبيعي بدلاً من "الأدوية" الكيميائية التقليدية. أدناه تسعة جميع الأعشاب والنباتات الطبيعية التي سوف تساعدك على التخلص من الصداع والصداع النصفي. تخزين هذه المعالجين الطبيعيين في المنزل. لذلك في المرة القادمة التي تواجه الصداع لديك لهم في متناول يدي.

عندما تريد القضاء على الصداع النصفي الخاص بك سريع لا مزيد من البحث. عند تناول جرعات عالية ، يمكن لـ White Willow Bark أن يوفر لك راحة فورية تقريبًا. 

يمكنك شراء هذا الملحق في شكل حبوب منع الحمل أو الشاي. 

تأكد من التحقق من الجرعة الموصى بها لطولك ووزنك. في واقع الأمر ، يعتبر وايت ويلو بارك أكثر قناعًا للألم من الترياق. لذلك ، للحصول على أفضل النتائج ، من الأفضل دمجها مع عشبة أخرى يمكنها إصلاح السبب الجذري.

 على أية حال ، يمكن أن يكون لحاء الصفصاف الأبيض الذي يخفف الألم حقيقيًا. والأعشاب بالتأكيد تستحق بقعة على رف الصيدلية الخاصة بك.

البابونج

إذا كنت تحب شرب الشاي ، فمن المحتمل أنك تعرف بالفعل تأثير الاسترخاء من شاي البابونج. 

يساعدك البابونج على التخلص من التوتر والقلق أثناء تهدئة أعصابك أيضًا. علاوة على ذلك ، يعمل البابونج أيضًا كمضاد للالتهابات لجسمك. يمكن أن توقف بعض الصداع عند جذرها. شاي البابونج لا يوجد لديه قيود السن. يمكنك حتى إعطائه لطفلك.

ينصح بنبتة الجنكة بيلوبا فقط لكبار السن. الأشخاص الأصغر سنا الذين يستخدمون الجنكة بيلوبا كعلاج للصداع قد يجدون أن هذا الوضع يزداد سوءًا. يمكن تناول الجنكة بيلوبا على شكل حبوب منع الحمل أو يمكنك إضافتها إلى الشاي الخاص بك. بالإضافة إلى ذلك ، المكسرات التي تأتي من الجنكة بيلوبا هي أيضا فعالة في تخفيف الآلام. يمكنك إضافة هذه المكسرات إلى الحساء أو العصيدة. في الختام ، الجنكه بيلوبا هو قاتل كبير للألم ولكن عليك أن تعرف في أي سن يوصى باستهلاكها.

من المحتمل أن يكون الينون من أفضل العلاجات الطبيعية المعروفة للصداع والصداع النصفي. هذه العشبة يمكن أن تجلب لك الشعور بالهدوء وتقلل من مستوى التوتر لديك. يمكن أن تؤكل الينسون الخام ، لأن أوراقها لذيذة أو يمكنك إضافتها إلى الشاي الخاص بك. في الواقع ، لا يمكن لهذه العشبة فقط تخفيف الصداع ولكن يمكن أيضا منع ذلك. إذا كنت تعاني من الصداع كل يوم ، فحاول تناول هذا العشب الرائع كل يوم. يجب أن تلاحظ فرقا كبيرا بعد شهر من إضافة هذه العشبة إلى الشاي أو وجبات الطعام الخاصة بك.

 النعناع

النعناع هو واحد من أفضل الأعشاب الطبيعية المعروفة. تقليديا ، وقد استخدمت النعناع في منتجات التجميل. ومع ذلك ، بدأ الناس يدركون أن هذه العشبة هي أيضا علاج الصداع قوية. يمكنك إضافة النعناع إلى الشاي الخاص بك أو تطبيقه مباشرة على كل من المعابد الخاصة بك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت النعناع العطري في بعض الماء الساخن واستنشاق البخار.

استخدم كوهوش السوداء من قبل الأمريكيين الأصليين كمسكن للصداع لمئات السنين. العالم الغربي في الآونة الأخيرة علمت مؤخرا قدراتها الشفاء. تعتبر كوهوش السوداء فعالة بشكل خاص بالنسبة للنساء بسبب التأثيرات التي تحدث على الإستروجين. على وجه التحديد ، يمكن استخدام هذا النبات لمحاربة "كساد السحابة السوداء". كما هو الحال مع معظم الأعشاب والنباتات الأخرى ، يمكنك إضافته إلى الشاي الخاص بك أو تناوله كحبوب.

 الخزامى

 في واقع الأمر ، أثبتت رائحة الخزامى أنها تبعث على الاسترخاء الإيجابي بالإضافة إلى توفير الإحساس بالهدوء لك. إذا كان صداعك ناتجًا عن التوتر والقلق ، فيمكنك تناول زيت اللافندر وفركه مباشرة على جبهتك ومعابدك. بالإضافة إلى ذلك ، قد تفكر في إضافة زيت اللافندر الأساسي إلى معطر الهواء. ومع ذلك ، فإن رائحة الخزامى ليست بنفس الفعالية ، ولكن لا يزال يظهر أنها تقلل من أعراض الصداع.

ربما كنت تستخدم الزنجبيل بالفعل في العديد من الأطباق. الآن قد ترغب في استخدامه لمحاربة الصداع. الزنجبيل فعال بشكل خاص للصداع التي يبدو أنها تقصف في جبينك. يمكنك إضافته إلى الشاي أو لوجبتك. وهي متاحة أيضا في مسحوق.

Passionflower هو أيضا علاج قوي للصداع الطبيعي. تقليديا ، فقد تم استخدامه لمحاربة القلق والمساعدة في الأرق. ومع ذلك ، فإنه يعمل بشكل مثالي للصداع النصفي الناتج عن الإجهاد والغضب. إذا كنت تعاني من نمط الحياة المجهدة التي تصيبك بالصداع ، حاول أن تشرب شاي الأعشاب. يجب أن تشعر بالراحة الفورية.