كيف أفعل حين أواجه مواقف وأشخاص مثيرة للانفعال؟
الإجابة: أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم ببعض الأمور التي يجب أن نفعلها عند الغضب، فأمرك بأن تجلس إن كنت واقفا وأنت تسترح إن كنت جالسا، وأن تستعيذ بالله من الشيطان الرجيم وتغسل وجك بالماء البارد أو أن تتوضأ وهذا أحسن الأفعال، كما عليك أن تعود نفسك على التفكير بهدوء وعدم التسرع في الردود، وأن تبادر بإظهار انفعلات معاكسة تماما للموقف كأن تبتسم وتصلي على رسول الله وغيرها من الأفعال المحمودة.
03/04/2019 09:30 pm 1,697